Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Pracuję z osobami doświadczającymi kryzysu emocjonalnego, lęku, depresji, trudności w relacjach oraz problemów z kręgu zaburzeń osobowości. Towarzyszę pacjentowi w procesie zmian, które prowadzą do bardziej świadomego, zdrowszego i pełniejszego życia.

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, wspierając je w procesie lepszego rozumienia siebie, budowania relacji oraz radzenia sobie z emocjami i stresem.

Dzięki doświadczeniu w środowisku biznesowym bliskie są mi tematy przeciążenia, stresu i wypalenia zawodowego. Pomagam osobom, które czują, że utraciły równowagę między życiem zawodowym a osobistym.

Wykształcenie i kwalifikacje

  • Wrocławska Fundacja Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii - 4-letni kurs psychoterapii

  • Uniwersytet SWPS - magister psychologii

  • Uniwersytet Wrocławski - magister politologii

Główne obszary, z którymi pracuję?

  • kryzysy (emocjonalne, egzystencjalne, rozwojowe)

  • trudności w relacjach interpersonalnych

  • zaburzenia lękowe (lęk uogólniony, napadowy, fobia społeczna)

  • zaburzenia afektywne (depresja, dystymia)

  • zaburzenia osobowości

  • stres i wypalenie zawodowe

  • poczucie pustki i braku celu w życiu

Jak pracuję?

Pracuję w podejściu integratywnym, z akcentem na psychoterapię psychodynamiczną oraz humanistyczną i egzystencjalną. Praca w tym nurcie pomaga w dotarciu do głębszych trudności oraz wewnętrznych konfliktów, których przepracowanie daje szansę na trwałą zmianę. W niektórych przypadkach, zwłaszcza w pierwszej fazie terapii, korzystam również z narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej. Wierzę, że takie holistyczne podejście daje pacjentowi szansę na proces terapeutyczny dopasowany do jego potrzeb, możliwości i sytuacji życiowej.

Pierwsze 2-3 spotkania poświęcam na zebranie wywiadu, poznanie pacjenta i wspólne ustalenie najważniejszych obszarów do pracy terapeutycznej.

Pracuję zgodnie z kodeksem etyczno-zawodowym psychologa. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.