Czym jest współuzależnienie?
Anna Jasińska Anna Jasińska

Czym jest współuzależnienie?

Uzależnienie jest chorobą, której skutki odczuwa cała rodzina, a życie z osobą uzależnioną to emocjonalny rollercoaster. W miarę narastania problemu członkowie rodziny (najczęściej mąż, żona, partnerka) zaczynają szukać sposobów, które pozwoliłyby im przetrwać w sytuacji ciągłego stresu, braku poczucia bezpieczeństwa i stabilizacji oraz niemożności zaspokojenia podstawowych potrzeb. Tak rodzi się współuzależnienie – zespół nieprawidłowego przystosowania się do sytuacji problemowej, jaką jest uzależnienie bliskiej osoby. Koncentrując się na szukaniu sposobu ograniczenia picia partnera, osoba współuzależniona nieświadomie przejmuje odpowiedzialność i kontrolę za jego funkcjonowanie, co w efekcie ułatwia pijącemu dalsze spożywanie alkoholu.

Read More
Jak wygląda pierwsza wizyta u psychoterapeuty?
Anna Jasińska Anna Jasińska

Jak wygląda pierwsza wizyta u psychoterapeuty?

Spotkanie z psychoterapeutą różni się od klasycznej wizyty lekarskiej. Dla wielu osób może być nietypowe oraz stresujące rozmawianie z obcą osobą o sprawach osobistych. Może pojawić się obawa przed trudnymi pytaniami, zaglądaniem w obszary, których nie pokazujemy nawet najbliższym. Szczególnie że na terapię często trafiamy w momencie kryzysu. Czy faktycznie jest się czego obawiać?

Read More
Co polecam czytać, oglądać, słuchać
Poczytaj Anna Jasińska Poczytaj Anna Jasińska

Co polecam czytać, oglądać, słuchać

Kilka filmów i książek o tematyce psychologicznej, które polecam. Nie są to pozycje naukowe, ale takie które operują zrozumiałym językiem, a jednocześnie uważam je za merytorycznie wartościowe. Wybór jest subiektywny.

Read More